Take Care of Natural Hair Naturally

தலைமுடி(Hair )உதிர்தல் என்பது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொதுவான பிரச்சினையாகும். தலைமுடி பிரச்சினைகள் நாம் உண்ணும் உணவு, நாம் வாழும் முறை மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை. இது கடுமையான மன அழுத்தத்தின் அடையாளமாகவும் இருக்கலாம். ஏராளமானோர் தலைமுடி உதிரும் பிரச்சனையை அதிகம் சந்திக்கிறார்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்தும் இயற்கையாகவே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

தேங்காய் எண்ணெய் பயன்கள்:

அக்காலத்தில், தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தி உடல் மேனியைப் பராமரிக்க தேங்காய் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்பட்டன. இன்றைய நவீன உலகில், பலர் தேங்காய் எண்ணெயால் தலையைத் தேய்த்துக் கொள்வது மட்டும்அல்லாமல். உடலுக்கு நல்ல பொருள் என்று அழகியல் வல்லுநர்கள் நம்புகிறார்கள். தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து, தலைமுடியின் வளர்ச்சிக்கு உதவுவதோடு, தலைமுடி உதிர்வதையும் குறைக்கும் அது மாற்று இன்றி  தோலைப் பாதுகாப்பதில் தேங்காய் எண்ணெய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வறண்ட சருமத்தை பாதுகாக்கிறது மற்றும் இது  சிறந்த செயல்படுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தின் பாதுகாப்பு தடையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் எண்ணெய் சருமத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கி, உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் ஒரு மணி நேரம் கழித்து குளிக்கவும். சருமத்தில் பக்க விளைவுகள் எதுவும் ஏற்பட்டது. தேங்காய் எண்ணெய் மலிவான மற்றும் பாதுகாப்பான தோல் பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும். இது உங்கள் சருமத்திற்கு நல்ல பளபளப்பை வழங்கும். தேங்காய் எண்ணெயிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவை அதிகம் சாப்பிடுவோருக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக இருக்கும். தேங்காய் எண்ணெயிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுகளை தவறாமல் உட்கொள்வது இரைப்பை குடல் புண்கள், குடல் நுண்ணுயிரிகள், நச்சுகள், மலச்சிக்கல், அஜீரணம் மற்றும் பிற பிரச்சினைகளை அகற்றும்.

வெங்காயத்தின் பயன்கள்:-

வெங்காயம் பெரும்பாலும் உணவாகப் பயன்படுத்தப்படுவதைப் போலவே, வெங்காயமும் உள்ளது; வெங்காயத்தில் புரதம், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. எனவே இது உடலுக்கு உணவு அளிக்கிறது. வெங்காயத்தில் சிறந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன மற்றும் பல வழிகளில் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் வேறு எந்த காரணிகளும் இல்லாமல் முடி உதிர்தலைத் தடுக்க உதவுகின்றன. இது ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு என்ற நொதியை செயல்படுத்துகிறது, இது முடி ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, சிறு வயதிலேயே மக்களுக்கு வழுக்கை மற்றும் வழுக்கை இருப்பது பொதுவானது. இது இப்பகுதியின் வேர்களை வளர்க்கிறது மற்றும் தொற்று மற்றும் பொடுகு போன்ற பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஆரோக்கியமான முடி வளர்வது இன்று பல இளைஞர்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பெரிய பிரச்சினையாகும். பெரிய வெங்காயம் அதிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. வெங்காயத்தில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இயற்கையாக உருவாகும் பொருட்களுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன, அவை முடி கருமையாகவும் இயற்கையாகவும் வளர உதவும். வெங்காயத்தில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் உள்ளன. மயிர்க்கால்களுக்கு அதன் பயன்பாடு முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது. முடியை சரிசெய்து, இழந்த முடியை  மீட்டெடுக்க முடிக்கு உதவுகிறது. சல்பர் அதிகமாக இருப்பதால் முடி உதிர்தல் மற்றும் மெலிந்து போவதைத் தடுக்கிறது. பாக்டீரியா இது தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடும். வெங்காயத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் இருப்பதால் இளநரையை வர விடாமல் செய்யும். வெங்காயத்தை தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது முடிக்கு பளபளப்பு அதிகமாகிறது.

Read Also:கற்றாழை

முட்டை:

முட்டையில்  இதில் அதிக அளவிலான புரதங்கள் உள்ளதால் புதிய முடி உருவாவதற்கு உதவிடும். மேலும்  சல்பர், துத்தநாகம், இரும்பு, செலினியம், பொட்டாசியம் மற்றும் அயோடின் ஆகியவைகளும் இதில் வளமையாக உள்ளது முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் முடியை வளப்படுத்துகிறது . முட்டையின் மஞ்சள் கரு உங்கள் தலைமுடிக்கு கொடுக்கக்கூடிய இரண்டு நன்மைகள் உள்ளன. இந்த  முட்டைகளில் புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, முட்டைகளை தவறாமல் தலைமுடியில் தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முட்டைகளில் புரதம் அதிகம் இருந்தாலும், அவை புரதச்சத்து அதிகம் மற்றும் ரைபோஃப்ளேவின், நியாசின், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றின் கொண்டிருக்கின்றன. முடி வளர்ச்சிக்கு இவை அனைத்தும் முக்கியம் மற்றும் முட்டை நல்லது, முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் பி வைட்டமின்கள், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் புரதம்  நிறைந்துள்ளது. மீண்டும், முடி வளர்ச்சிக்கு இது முக்கியமானது மற்றும் மற்ற பகுதிகளும் நல்லது.  முட்டையின் மஞ்சள் கரு அவற்றில் ஒரு புரதமாகும், இது புத்துயிர் பெறவும்  ஊக்குவிக்கும் இருக்கும். முட்டையின் மஞ்சள் கருவும் கொழுப்பு அதிகம் மற்றும் முடியின் மென்மையை  அதனால்தான் இது  முடியின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் 100 கிராமுக்கு 26.54 கிராம் கொழுப்பு உள்ளது, மேலும் முட்டை லெசித்தின் என்ற சிறப்பு எண்ணெய் கொழுப்பு முடியை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது. இந்த கொழுப்புகள் ஆரோக்கியமான மயிர்க்கால்களின் ஒரு அங்கமாகும் மாற்று மருத்துவர்கள் பொதுவாக உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த கூந்தலுக்கு முட்டையின் மஞ்சள் கருவைப் பயன்படுத்த பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கின்றனர் முட்டையின் வெள்ளை என்பது முட்டையின் மஞ்சள் கரு இல்லாத மிக திரவ பகுதியாகும். புரதத்தில் நியாசின் மற்றும் ரைபோஃப்ளேவின் போன்ற புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் முடி வளர்ச்சிக்கும் மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றில்  இது ஊட்டச்சத்து தருகிறது.

நெல்லிக்காய்:-

நெல்லிக்காயில் உள்ள குளிர்ச்சித்தன்மை உச்சந்தலைக்கு ஊக்கம் அளிக்கிறது அது மாற்று இன்றி இப்போது முன்கூட்டியே நரை முடி தோன்றுவது சகஜமான பிரச்சனையாக இருக்கிறது. தலைமுடி நரைப்பதை சீராக்கி, மங்கலான கூந்தலை பளபளக்க வைக்கும் ஆற்றல் நெல்லிக்கனிக்கு இருக்கிறது. உங்கள் உச்சந்தலையை நெல்லிக்கனி எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்வது தலைமுடியை வலுவாக்கி, முடி உதிர்வதை கட்டுப்படுத்தும்.இது இரத்த ஓட்டத்தையும் சீராக்கி, தலைமுடி வளர்ச்சியை அதிகமாக்குகிறது. இதன் கிருமி எதிர்ப்பு தன்மை பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலை அரிப்பை கட்டுப்படுத்துகிறது உங்கள் மயிர்கால்களில் ஆம்லா சாறை பயன்படுத்துவது தலை முடியில் கொலாஜன் அளவை அதிகமாக்கி, தலை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. தலைமுடி உதிர்வதை தடுப்பது முதல் பொடுகை போக்குவது வரை கட்டுப்படுத்துகிறது இது இரத்த ஓட்டத்தையும் சீராக்கி, உச்சந்தலைக்கு ஊக்கம் அளித்து, தலைமுடி வளர்ச்சியை அதிகமாக்குகிறது மேலும் நெல்லிக்காய் முடியின் கருமை நிறத்தைத் தக்க வைப்பதோடு, அடர்த்தியையும் அதிகரிக்கும்.

தலைமுடியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்:-

நெல்லிக்காயில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள், செல்கள் பாதிக்கப்படுவதை எதிர்த்து, முடி உதிர்வதைத் தடுத்து, தலைமுடியின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். அதுமட்டுமின்றி இதில் உள்ள பைட்டோ நியூட்ரியண்ட்டுகள், கனிமச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள், மயிர்கால்களை வலிமைப்படுத்தி, ஸ்கால்ப்பில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் தலைமுடி உடலின் ஆரோக்கியத்தை மட்டும் குறிப்பதில்லை, தலையை வெளிப்புற சூழல்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கவும் செய்கிறது. முகத்திற்கு அழகையும் கொடுக்கிறது. முடிவளர்ச்சிக்கு தேவையான சத்துக்களும், வேதிப்பொருட்களும் நெல்லிக்கனிகளில் நிறைந்துள்ளன.குறிப்பாக இதில் இருக்கும் வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் சி சத்துகள் தலைமுடி வேர்களை வலுப்படுத்தி முடி கொட்டுவதை குறைக்கிறது. மேலும் ஏற்கனவே முடி உதிர்ந்த இடங்களில் மீண்டும் தலைமுடியின் வளர்ச்சியை தூண்டும் பணியையும் செய்கிறது. எனவே நெல்லிக்காய்களை தொடர்ந்து உண்பவர்களுக்கு முடிகொட்டும் பிரச்சனை குறைகிறது.

மருதாணி:-

மருதாணி நீண்ட காலமாக இயற்கை முடி சாயமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு மருதாணி பூசும் நடைமுறை தெற்கு மற்றும் மத்திய ஆசியாவின் கலாச்சாரங்களில் வேர்களைக் கொண்டுள்ளது. மருதாணியின் முதல் பயன்பாடு எகிப்திய பாரோக்களின் காலத்திலிருந்தே, அது மம்மிகளில் பயன்படுத்தப்பட்டது. பல இஸ்லாமிய நாடுகளில், ஆண்கள் தங்கள் தாடியை மருதாணியால் சாயமிடுகிறார்கள். இது பாரம்பரிய மருத்துவ கூந்தலிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முன்கூட்டிய நரைப்பதைக் குறைக்க ஹைசோப் உதவுகிறது, மேலும் முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்க மருதாணி சிறந்த மருந்து. உங்கள் உச்சந்தலையில் மருதாணி பயன்படுத்தி  உங்கள் பொடுகு பிரச்சினையை நீக்கும். முடி அடர்த்தியாகவும் நீளமாகவும் மாறும். மருதாணி முடியை கருமையாக்கி, முனைகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.  மருதாணியில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இது முடியை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இன்று சந்தையில் பெரும்பாலான முடி சாயங்கள் பல்வேறு இரசாயனங்கள் நிறைந்தவை. இதன் பயன்பாடு பக்க விளைவுகள் மற்றும் முடி உதிர்தல் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது.

கற்றாழை:-

கற்றாழை மருத்துவ மூலிகைகள் நிறைந்துள்ளது. கற்றாழை ஜெல்லில் புரோட்டியோலிடிக் என்சைம், புரதம், வைட்டமின் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை முடி உதிர்தலுக்கு உதவும். வழுக்கை பிரச்சினைக்கு கற்றாழை இறுதி தீர்வு. கற்றாழை உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இறந்த செல்களை அகற்றுவதன் மூலம் முடியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. அலோ வேரா ஜெல் உங்கள் ரசாயன சேர்மங்களை விட பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது. கற்றாழை சாறு மற்றும் ஜெல் ஆகியவை கற்றாழை ஜெல்லிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, இதில் அத்தியாவசிய புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, மேலும் பலருக்கு இது ஒரு நீண்டகால பிரச்சினை. அலோ வேரா ஜெல் ஒரு மருத்துவத் தன்மைக்  கொண்டிருக்கிறது, இது அத்தகைய சிக்கலைக் குணப்படுத்தும் மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. முகத்தில் சுருக்கங்கள் வயதான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். வயதானதைத் தடுப்பதில்  கற்றாழை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சருமத்தைப் பாதுகாக்க கற்றாழை ஜெல் மற்றும் வயதானதைத் தடுக்க கற்றாழை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை மென்மையாக்கும். முகப்பரு மற்றும் எண்ணெய் சருமத்தைத் தடுக்க இந்த கற்றாழை பயன்படுத்தப்படுகிறது. முடி கருமையாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளர உதவும்  இது சரும பிரச்சனைகளில் இருந்து நம்மை காக்கிறது.

வெந்தய விதைகள்:-

முடி உதிர்தலின் பல்வேறு விளைவுகள் காரணமாக, நமது முடி ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறது. இது தோற்றத்தையும் பாதிக்கும். இந்த வெந்தயம் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய சமையல் மூலப்பொருள். இந்த பொருளைக் கொண்டு கூந்தல் பராமரிக்கப்படுமானால், வெந்தயம் முடி உதிர்தலுக்கு மட்டுமல்லாமல், பொடுகு, நிறமாற்றம் மற்றும் மென்மையான முடி போன்ற பல சிக்கல்களுக்கும் முக்கியமாக  பயன்படுத்தலாம். வெந்தயம் விதைகள் நம் தலைமுடிக்கு ஏற்றவை என்ற கருத்தை மாற்ற வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனென்றால் அவை முடி உதிர்தலைக் கணிசமாகக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், அதைத் தடுக்கின்றன. வெந்தயம் விதைகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்துள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை உச்சந்தலையை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். இது உச்சந்தலையில் உள்ள முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். முடி உதிர்தலைக் குறைக்க, வளர்ச்சியை அதிகரிக்க, அளவைச் சேர்க்க, மேலும் முடியை வளர்க்க நீங்கள் பெருஞ்சீரகம் பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம்.

தேங்காய் பால்:-

தேங்காய் பால் சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்ய உதவுகிறது. இந்த பால் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்கி, அழகாக இருக்கும். இது மயிர்க்கால்களில் ஊடுருவிச் செல்லும். இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன மற்றும் வேர்களை பலப்படுத்துகின்றன. இதில் உள்ள வைட்டமின் ஈ உங்கள் முடி செல்கள் அழிக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது. நாம் அனைவரும் வலுவான, பளபளப்பான தலைமுடி பெற தேங்காய் பால்vஉதவுகிறது. மாற்று இதில் உள்ள கால்சியம் உங்கள் தலைமுடியை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கிறது.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *